腸内環境 について
腸内環境と発酵食品
- 2015.05.20
- 16:58
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腸内環境の基礎知識
- 2015.10.20
- 14:00
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腸内環境と咀嚼(噛むこと)
- 2015.10.20
- 14:17
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腸内環境と玄米について
- 2015.05.19
- 22:24
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腸内環境と自律神経
この日和見菌は善玉が住みやすい環境なら善玉菌のような働きをして、悪玉菌が住みやすい環境なら悪玉菌のような働きをする面白い菌です。
- お腹が冷えている
- 便が溜まっている
- 腸の運動が鈍い
- 発酵食品を食べていない
- 肉や油の食事が多い
- 甘いモノが多い
- たばこやお酒が多い
- 睡眠不足(22時から3時まで眠っていない)
- 2015.05.19
- 15:36
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腸内環境とストレスについて
- 緊張しやすくてすぐにお腹が痛くなる。
- ストレスで便秘や下痢になりやすい。
- やることが多いとパニックになりやすい。
- 怒られたり失敗すると、いつまでもクヨクヨしてしまう。
- 旅行など環境が変わると下痢や便秘になりやすい。
- 普段から、下痢や便秘を繰り返している。
- 2015.05.19
- 15:37
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腸内環境と花粉症
- 2015.05.19
- 15:40
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発酵食品で腸内環境を整える
- 2015.05.19
- 15:41
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甘酒について
- 2015.05.19
- 15:38
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葛練りについて
- 2015.05.19
- 15:39
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