赤ちゃんとママのためのお役立ちグッズ健康な赤ちゃんを産むために初めての方へ(よくある質問)    


ホットケーキミックスで作るカンタンスコーン 【甘味料について】
マクロビオティックでは、甘味は体を冷やし細胞を緩めるということで、なるべく使いません。
しかし、体調によっては、嗜好品として甘味料を使います。
その場合、精製していない黒砂糖やメープルシュガー、体に優しい米飴などをいただきます。
最近では、【アガペシロップ】という、血糖値の上がりにくい甘味料もあります。
血糖値の気になる方は、アガペシロップをお試し下さいね。
マクロビオティックを実践されていないといっても、甘い物は体調に影響します。
煮物は素材の甘みを生かして、甘味料を入れない味に慣れましょう。
甘味料は、あくまでも嗜好品としていただいてくださいね。
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