赤ちゃんとママのためのお役立ちグッズ健康な赤ちゃんを産むために初めての方へ(よくある質問)    


うんちくアレコレ辞典

栄養素について

栄養素について


人間の身体をスムーズに機能させるためには、食べ物の補給が必要です。そもそも食べることの目的とは、エネルギーや栄養素を充足させることであります。食べるものの質や量に日不足があると、病気になったり、痩せたり肥満といった問題が起こるのです。中でも健康に生きていくためには、炭水化物や脂質、タンパク質、ビタミン、無機質(ミネラル)といった、サマザマナ栄養素をバランスよく摂取することが重要です。書く栄養素というのは単独でその役割を果たすだけでなく、互いに連携しながら、生活活動や身体の成長に必要なエネルギーを出したり、各種の生理機能調節に当っています。

◆身体を作る=構成素
筋肉、血液、葉、骨、神経などを作る栄養素で、脂質、タンパク質、無機質(ミネラル)を指します。
人体で最も重要な部分を作っているため、構成素といいます。

◆エネルギーになる=熱量素
生命の維持に必要なエネルギーを供給する栄養素で、炭水化物、脂質、タンパク質を指します。
これらの栄養素は構成素の一部でもあり、その役目に使われた以外が、エネルギー(熱量素)になり体内で用いられます。

◆身体の調子を整える=調節素
体内の機能を調節する栄養素で、ビタミンや無機質(ミネラル)がこれにあたります。
エネルギーになる栄養素ではありませんが、ごく微量で他の栄養素の働きを円滑に調節する役割を果たします。

電話で、ご注文・ご相談の方は、054-624-4246

魔女の試食魂

こんにちは☆さのようこです。

こんにちは☆ウェブショップ担当の【さのよう子】です。自然食品・雑貨の店 【元氣界】では、あなたが幸せに過ごせるようお手伝いをいたしております。あなたにぴったりの商品が見つかるアドバイスもしていますので、お気軽にご相談くださいね。
プロフィール
店長日記はこちら >>

おすすめ商品

ココナッツミルクとスパイスが効いた辛口・大豆ミートが美味しい【オーサワのベジエスニックカレー】

¥399(税込)

小麦や油脂を使わず、肉の代わりに大豆ミートを使用した、植物性のエスニックカレー。
ほど良い辛口でエスニックカレー好きにはおすすめです。小麦粉も不使用。
人気のシャバシャバのカレーです。

長期熟成ならではの深い味わい【有機立科豆みそ】オーサワジャパン

¥453(税込) ~

豆の香りが美味しい味噌です。大豆イソフラボンが体のコレステロールを引き出し、お肌にハリを与えます。

有機小麦粉の栄養素100%【北米産 有機全粒粉】

¥507(税込) ~

小麦を丸ごと挽いた薄力粉と強力粉で、ミネラルやビタミンが豊富です。手作りパンや菓子、うどんなどに、小麦丸ごとの栄養素を取り入れてくださいね。

マリンミネラルと酵母エキスをたっぷりと配合、保湿をしてお肌を整える【EX エッセンスローション】 プロハーブ

¥5,500(税込)

マリンミネラルと酵母エキスが、お肌にすっと浸透します。
肌を整えて新陳代謝を高めるミネラルと酵母エキスで、疲れたお肌を回復してくれます。
ハリや弾力がなくなって、最近老け顔が気になってきた人におすすめです。

紫外線と乾燥からお肌を守る SPF25 PA+++【EM ホワイトUVクリーム】プロハーブ

¥1,980(税込)

プロポリスと12種類のハーブで、UVカットと炎症したお肌を回復。紫外線の予防だけでなく、アフターケアとしてもお使いいただけます。

ミントオイルで抗菌。スボーツバツグ、楽器ケース、エコバッグにも【抗菌、防カビスティック】

¥660(税込)

あなたの大切なバッグをカビから守るミントのスティック。指一本分の大きさなので、ジャマにならずに持ち運べます。1本で20リットルの大容量。下駄箱などにもおすすめです。

室内の花粉やハウスダストに吸着・97%以上無害化【アレルGプラスミスト】

¥3,300(税込)

人体への有害成分をいっさい含まないため、どなたにも安心してお使いいただけます。
畳、ソファ、寝具、ぬいぐるみなどの室内のあらゆる場所に手軽にスプレーしていただけます。

梅肉エキスとコーボンのコラボ【梅肉酵母エキス】

¥3,996(税込)

お腹にいいけど酸っぱくて食べにくい梅肉エキスが、天然酵母で熟成させることで、甘酸っぱくて食べやすい健康食品になりました。小さなお子様も喜ぶ味で、毎日食べても飽きがきません。疲れやすいお父さんやお肌の荒れが気になるお母さん、風邪をひきやすいお子さんなど、家族全員の健康を腸内から改善します。