赤ちゃんとママのためのお役立ちグッズ健康な赤ちゃんを産むために初めての方へ(よくある質問)    


うんちくアレコレ辞典

栄養素について

栄養素について


人間の身体をスムーズに機能させるためには、食べ物の補給が必要です。そもそも食べることの目的とは、エネルギーや栄養素を充足させることであります。食べるものの質や量に日不足があると、病気になったり、痩せたり肥満といった問題が起こるのです。中でも健康に生きていくためには、炭水化物や脂質、タンパク質、ビタミン、無機質(ミネラル)といった、サマザマナ栄養素をバランスよく摂取することが重要です。書く栄養素というのは単独でその役割を果たすだけでなく、互いに連携しながら、生活活動や身体の成長に必要なエネルギーを出したり、各種の生理機能調節に当っています。

◆身体を作る=構成素
筋肉、血液、葉、骨、神経などを作る栄養素で、脂質、タンパク質、無機質(ミネラル)を指します。
人体で最も重要な部分を作っているため、構成素といいます。

◆エネルギーになる=熱量素
生命の維持に必要なエネルギーを供給する栄養素で、炭水化物、脂質、タンパク質を指します。
これらの栄養素は構成素の一部でもあり、その役目に使われた以外が、エネルギー(熱量素)になり体内で用いられます。

◆身体の調子を整える=調節素
体内の機能を調節する栄養素で、ビタミンや無機質(ミネラル)がこれにあたります。
エネルギーになる栄養素ではありませんが、ごく微量で他の栄養素の働きを円滑に調節する役割を果たします。

電話で、ご注文・ご相談の方は、054-624-4246

魔女の試食魂

こんにちは☆さのようこです。

こんにちは☆ウェブショップ担当の【佐野陽子】です。自然食品・雑貨の店 【元氣界】では、あなたが幸せに過ごせるようお手伝いをいたしております。あなたにぴったりの商品が見つかるアドバイスもしていますので、お気軽にご相談くださいね。
プロフィール
店長日記はこちら >>

おすすめ商品

期間限定3~9月・本葛のなめらかなのどごし【あんこやさんの有機水ようかん】

¥162(税込)

本葛の入ったのどごしの良い水ようかんです。有機JAS認定の砂糖と小豆を使っています。味は3種類で、『こし』『小倉』『抹茶』。
スッキリとした味わいで、真夏の暑いひとときのお供にどうぞ。

栄養豊富な土壌からの贈り物・海洋性フミン物質【YMGプラス】

¥8,424(税込)

「海洋性フミン土壌」は、酵素をはじめ、ビタミン・ミネラル・必須アミノ酸など未確認有効成分の相乗効果によって、人工の化学合成品からは予想もできない効果が見られます。

梅肉エキスとコーボンのコラボ【梅肉酵母エキス】

¥3,996(税込)

お腹にいいけど酸っぱくて食べにくい梅肉エキスが、天然酵母で熟成させることで、甘酸っぱくて食べやすい健康食品になりました。小さなお子様も喜ぶ味で、毎日食べても飽きがきません。疲れやすいお父さんやお肌の荒れが気になるお母さん、風邪をひきやすいお子さんなど、家族全員の健康を腸内から改善します。

梅肉100%・ビックリするほどスッパイ【オーサワ梅のエキス】オーサワジャパン

¥2,786(税込)

日本の機能性食品の王道といえば梅肉エキス。梅の酸味が腸内の環境を調えます。体の中からキレイになって、毎日を健やかに過ごしたい方におすすめです。

室内の花粉やハウスダストに吸着・97%以上無害化【アレルGプラスミスト】

¥3,300(税込)

人体への有害成分をいっさい含まないため、どなたにも安心してお使いいただけます。
畳、ソファ、寝具、ぬいぐるみなどの室内のあらゆる場所に手軽にスプレーしていただけます。

ミントオイルで抗菌。マスクケース、スボーツバツグ、楽器ケース、エコバッグにも【抗菌、防カビスティック】

¥660(税込)

あなたの大切なバッグをカビから守るミントのスティック。指一本分の大きさなので、ジャマにならずに持ち運べます。1本で20リットルの大容量。下駄箱などにもおすすめです。