うんちくアレコレ辞典

ミネラル摂取の必要性とミネラルの効能

【無機質（ミネラル）摂取の必要性】

無機質（ミネラル）は大切な栄養素であると同時に体調を整える働きを持っている基礎的栄養として特に重要なものです。

人間には、カルシウム、マグネシウム、ナトリウム、カリウム、鉄、どう、亜鉛など、約60種類が必要不可欠とされています。

どれかが不足しても過剰になっても、身体全体のバランスが崩れ、健康に悪影響が及びます。

さらにストレスや粗悪な食品摂取によっても、ミネラルが無駄に消費されます。

しかしながら現代人の食生活では、良質なミネラルを摂取することが少なくなっています。一方で、生活スタイルそのものがミネラル消耗の激しくなるような状況てに゛す。つまり常日頃から、補助的な天然ミネラルを食生活の中に摂り入れて行くことが必要なのです。【ミネラル73】は、それらの条件を高いレベルで満たしている栄養機能食品なのです。

【ミネラルの効能】

血液中の老廃物を中和して、血液を浄化
血液細胞（赤血球・白血球など）の質を改善
自律神経を安定化させる
ホルモンバランスを整える
全身細胞の働きを高め、臓器ゃ器官を活発化する
腸内の有害物質を中和して、無害化する
精神を安定化させる

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