赤ちゃんとママのためのお役立ちグッズ健康な赤ちゃんを産むために初めての方へ(よくある質問)    


魔女の試食魂

大切な人をなくして悲しい時、何を食べたらいい?

ワークショップでは、心と食の関係をお話することもあります。

日本中が小林麻央さんのニュースで持ちきりですが、私も先日、大好きな人を亡くしました。
悲しいとき、マクロビオテイックの陰陽では、心が陰性に傾いている状態です。

そんな時、陰性に傾いているからと陽性の食品を食べる必要はありません

なぜなら『悲しい』という感情は、表面に見える状態だからなのです。

想像して下さい。
悲しい時、内側へ内側へと思いを巡らせませんか?

内側で思いを巡らせるのは、悲しいという陰性の心と対になった陽性の部分ですね。

その奥の方で強くめぐるものを感じたなら、その心に従いましょう。

大切なのは、今の悲しいと思う心を受け止めることです。
こんなにも悲しくて、こんなにも愛していたのだと気づくことですね。


食べたくなければ食べなくてもいいし、甘いものが欲しくなったら甘いものを食べてもいいんです。


ただ、やけ食いはダメ。
考えながら食べるのもダメ。
食べるなら、ひとつひとつ、丁寧にいただくこと。

そうすることで、味覚が脳と心を心地よい状態にしてくれます。


丁寧に食べていると、心が落ち着いてくるのが分かりますね。

少しでも元気になったら、しっかりと噛めるご飯と、少し濃い目の味付けの味噌汁やたくあん。
おかずも、しっかりした味付け。
そういうシンプルなもので、体調を整えます。
(ほんのり優しい、陽性よりの中庸の食事です)


『悲しい=陰性』と決めつけて、陽性の食事をするのは違います。



心は常に動いています。
だからこそ、表面的な陰陽だけて判断するのではなく、自分の今の感情を受け止めて基本の食事を大切にしてください。


マクロビオテイックの陰陽をやっている方の中には、食で自分をコントロールできるかのような考えの人もいます。

できなくはありませんが、その考え方で、一生続けることはできません。

結局は食に感情を振り回されてしまいます。

ここの所の考え方微妙で、勘違いされている方が多いので、ワークではこの考え方を理解してもらっています。
また、リマインドでは、勘違いのないように、改めてお話をすることもあります。


気持ちのよい生活をするために、静岡ではPaPaさんで、毎月ワークショップを行なっています。
気になる方は、PaPaさんのイベント情報をご確認くださいね。



また、7月1日には北海道でワークを行います。
北海道のお知り合いにも、お知らせくださいね。

午前
【北海道・ゆる~く感覚で覚えるマクロビオティックの陰陽調和】
https://www.facebook.com/events/485726218425855/

午後
【マクロビオティックの陰陽調和で、あなただけのオリジナル体質改善プログラムを創る】
https://www.facebook.com/events/1703906863239823/


ちなみに、私のおすすめは
昆布のダシがしっかりとしみた、土鍋で炊いたふろふき大根。
悲しい時には、こういいう食事を食べさせてあげたいですね。
いくらマクロビオティックでも、陽性の鉄火味噌とかは違います。
解るかなぁ。。。

コメントする

名前

URL

コメント

電話で、ご注文・ご相談の方は、054-624-4246

魔女の試食魂

こんにちは☆さのようこです。

こんにちは☆ウェブショップ担当の【さのよう子】です。自然食品・雑貨の店 【元氣界】では、あなたが幸せに過ごせるようお手伝いをいたしております。あなたにぴったりの商品が見つかるアドバイスもしていますので、お気軽にご相談くださいね。
プロフィール
店長日記はこちら >>

おすすめ商品

ココナッツミルクとスパイスが効いた辛口・大豆ミートが美味しい【オーサワのベジエスニックカレー】

¥399(税込)

小麦や油脂を使わず、肉の代わりに大豆ミートを使用した、植物性のエスニックカレー。
ほど良い辛口でエスニックカレー好きにはおすすめです。小麦粉も不使用。
人気のシャバシャバのカレーです。

長期熟成ならではの深い味わい【有機立科豆みそ】オーサワジャパン

¥453(税込) ~

豆の香りが美味しい味噌です。大豆イソフラボンが体のコレステロールを引き出し、お肌にハリを与えます。

ミョウバンとハーブの力・汗のニオイが気になる場所へ塗るタイプ【マダラ ロールオン】

¥1,620(税込)

北欧生まれのオーガニックリフレシュナー。
数種のハーブやミョウバンが、保湿をしながら、気になるニオイを抑えます。
毛穴をふさがず、白残りしません。アルミニウムフリー。

有機小麦粉の栄養素100%【北米産 有機全粒粉】

¥507(税込) ~

小麦を丸ごと挽いた薄力粉と強力粉で、ミネラルやビタミンが豊富です。手作りパンや菓子、うどんなどに、小麦丸ごとの栄養素を取り入れてくださいね。

マリンミネラルと酵母エキスをたっぷりと配合、保湿をしてお肌を整える【EX エッセンスローション】 プロハーブ

¥5,400(税込)

マリンミネラルと酵母エキスが、お肌にすっと浸透します。
肌を整えて新陳代謝を高めるミネラルと酵母エキスで、疲れたお肌を回復してくれます。
ハリや弾力がなくなって、最近老け顔が気になってきた人におすすめです。

紫外線と乾燥からお肌を守る SPF25 PA+++【EM ホワイトUVクリーム】プロハーブ

¥1,944(税込)

プロポリスと12種類のハーブで、UVカットと炎症したお肌を回復。紫外線の予防だけでなく、アフターケアとしてもお使いいただけます。

ミントオイルで抗菌。スボーツバツグ、楽器ケース、エコバッグにも【抗菌、防カビスティック】

¥648(税込)

あなたの大切なバッグをカビから守るミントのスティック。指一本分の大きさなので、ジャマにならずに持ち運べます。1本で20リットルの大容量。下駄箱などにもおすすめです。

室内の花粉やハウスダストに吸着・97%以上無害化【アレルGプラスミスト】

¥3,240(税込)

人体への有害成分をいっさい含まないため、どなたにも安心してお使いいただけます。
畳、ソファ、寝具、ぬいぐるみなどの室内のあらゆる場所に手軽にスプレーしていただけます。

梅肉エキスとコーボンのコラボ【梅肉酵母エキス】

¥3,996(税込)

お腹にいいけど酸っぱくて食べにくい梅肉エキスが、天然酵母で熟成させることで、甘酸っぱくて食べやすい健康食品になりました。小さなお子様も喜ぶ味で、毎日食べても飽きがきません。疲れやすいお父さんやお肌の荒れが気になるお母さん、風邪をひきやすいお子さんなど、家族全員の健康を腸内から改善します。

ページトップへ