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魔女の試食魂

季節の変わり目。咳でお悩みではありませんか?

こんにちはヾ(-⌒▽⌒-)ノ

ウェブ店長で習慣化アドバイザーの佐野陽子です。


季節の変わり目になると、必ずといっていいほど体調を崩す人がいらっしゃいます。

「春は花粉が飛ぶから喉が痛い」
「秋は空気が乾燥するから喉が痛い」

一見、正しい理屈のようですが、花粉が飛んでも空気が乾燥をしても元気な人は元気です。
つまり、そういう症状を起こしてしまうその人の体質に問題があるのかもしれません。

風邪、咳で困っていませんか?


陰陽五行では、春夏秋冬と土用で内臓の働きが違います。
そのために臓器の機能が季節で変わり、その働きについていけない時に自然治癒力も低下します。

そうやって考えた場合、咳が出るから咳止めを飲むというよりも、対応できる体にするのが養生としてあっているようです。

では、具体的にどうしたら良いのでしょうか。


私のおすすめは、根菜類を中心としたお惣菜です。
特に蓮根はミネラルが多いだけでなく、粘膜を丈夫にする働きがあるので、喉や鼻が弱い人には食べてもらいたい野菜ですね。


手軽に摂れる蓮根として、機能性食品の【れんこん湯エキス】【コーレン】【釈迦蓮根】がおすすめです。

この3つの中でも一番食べやすく、小さなお子さんにも喜ばれているのが【れんこん湯エキス】です。


おばあちゃんの知恵・咳が出たら【れんこん湯エキス】

例えば、夜中の喘息で眠れないという時には、すぐに楽にしてあげたいですよね。
もし、それが真冬の夜中だったら、どれだけ大変か想像がつくと思います。

そんな時に、蓮根をすりおろして煮たり、お湯を沸かしていられません。

【れんこん湯エキス】なら、スプーンで救って舐めるだけで、しばらくしたら咳がおさまります。
麦芽の甘味で飲みやすいのも、お子さんにはウケがいいですね。

咳が止まってからも【れんこん湯エキス】を続けて舐めていると、粘膜が丈夫になり疲れにくい体質になります。

芯の体質を強くするなら、【れんこん湯エキス】を毎日パクリと食べてみてくださいね。

この冬、疲れにくさを実感できますよ。





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